投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分！今天带来的是，能够提高投篮命中率的小秘诀，帮你提高投篮命中率！
连续投篮
连续起跳，每次起跳时都将篮球投向篮板。跳到最高点时尝试投篮。这个练习可以用作热身练习。
持球在篮筐下。双腿跳起，用一只手将球投到篮板上。一旦落到地面立即跳起，同时一只手将篮球扔向篮板，重复操作20次。在跳跃过程中将篮球投掷到篮板上的技术被称为“托球”。这种技术通常可以在比赛中用来打破对手抢篮板的节奏。在训练时尽量将篮球向高的位置投掷，这在连续投篮的训练中非常重要。
托球手势
托球(瞄准)时，主要靠两根手指，拇指和小指。拇指对应左外沿，小指对应右外沿，你可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。辅助手的大拇指是不需要用力投篮的，毕竟出手瞬间还是单手动作，辅助手要在出手瞬间要离开球的。注意，手心千万别挨球，一旦手心挨球。向上举时，手腕无法保持角度，球就会下滑。
出手手型
拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮。
很多人投篮会犯的错误是，投篮的时候，手肘都会展得太开，如果你的手肘展得太开的话，当你将球举起来的时候，你身体的一切就已经失去了准头，所以当你出手的时候，你球就会被自己推到偏掉，这也就是很多人投篮，偏左或偏右的原因。
三重90度角
出手时，手上要有三个90度角，所以当球举起来之后，你要先找到，第一个手腕呈现90度，手肘呈现90度，最后是腋窝也呈现90度，找到这三个90度角之后，你就可以找到完美的出手点，让你出手后，球能够往篮筐完美的笔直飞行。
虚晃直接投篮
接球时，双手大力接球，直接做一个向前投篮动作，注意双腿一定要弯曲，这是迷惑防守人的关键，防守人若识破了你的假投篮，还是做着防守的姿态感觉你还是会突破，那么你就拉开出了投篮空间，那么你就可以直接投篮了。
双手胸前投篮
这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
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